ボディケア(整体)
ポイント①
揉捏・指圧
筋肉に圧をかけることで硬さや詰まりを除去します。
筋肉に弾力があり、伸び縮みが行われることで体の軽さや関節の機能が安定し痛みや緊張感を抑えることに繋がります。
ポイント③
ポイント②
ストレッチ
長時間の同じ姿勢や体が疲労している
時は血液循環や関節の可動域がかなり低下します。
筋肉を伸ばすことで間接や筋繊維にゆとりをもたせ、改善を図ります。
料金
骨格・アライメント調整
骨の位置で体にかかる負担が大きく変わります。適切な位置に重心が収まることで姿勢を安定させ、バランスの取れた動きで日常生活の質を向上させます。
60分
8900円
(学割)
60分
8000円
温熱療法
ポイント①
ヒートショックプロテイン
アッチッチ反応
体に熱(40℃～42℃)を入れることでタンパク質を再合成して傷ついた細胞の修復などの反応が起きます。
筋力強化や美肌効果・アレルギー対策にも期待されています。
サウナや温泉が体に良いとされている理由の一つと考えられます。
また患部ではリンパ管や血管に熱が入りづらく、直接神経に到着する熱が多くなり過剰に神経が刺激されて熱く感じやすい反応が起こり、自覚することができます。
ポイント②
遠赤外線の効果
虹の7色の赤よりも外側にあり、私たちが生活する地球を暖めている赤外線の働きがこちらになります。
・皮膚に吸収されやすく浸透
・細胞レベルを共振させる
・体を芯から温める
・血行や新陳代謝を促進
・自己免疫力を高める
ポイント③
料金
筋力強化・関節拘縮予防
温熱刺激は筋肉をつけたり関節を滑らかに動かせるようになるという研究報告もあり、運動やトレーニングの前に受けてもらうこともオススメです。
特に肩・股関節の大きな関節の動きには筋肉の方さが影響することもあるので、温熱を活用して快適な動きを見込むことができます。
オプション
30分
3000円
(初回のみ半額)
スポーツコンディショニング
ポイント①
怪我予防
スポーツをやる上でつきものである怪我のリスクに対して普段のトレーニ ングや体の使い方から改善を施し、怪我のリスクマネジメントを行います。
足りない部分は強化し、硬い部分はほぐすなど様々な面からサポートします。
ポイント②
パフォーマンスUP
ウォーミングアップの仕方など大事な場面で持っている実力を発揮するための準備をサポートしています。
普段のアップに不安がある方、どんなアップをすればよいか困っている方にオススメです。
温熱オプションとの相性は抜群となっております。
ポイント③
料金
リハビリ
怪我からの復帰をサポートいたします。競技復帰を目指す方にオススメです。
お家でできるメニューなどの提案もしており、継続的なサポートによっていち早く競技に復帰できるようサポートいたします。
60分
12000円
90分
17000円
ペア割
90分
12000円/人
(学割)
60分
89000円
90分
14900円
ペア割
90分
10000円/人
トレーナー帯同
ポイント①
コンディション調整
練習前や試合前の選手たちのコンディションを整えるサポートをいたします。ベッドでの簡単な施術や動作指導を交えて怪我のリスク削減やパフォーマンスUPにつなげます。
ポイント②
ウォーミングアップ
筋力強化トレーニング
練習や試合前のウォーミングアップのサポートをいたします。体の温め方からそのスポーツの動きにあったアップを取り入れ、選手たちの持つ実力を存分に発揮できるようサポートいたします。
そのチームにあった筋力強化メニューを作成し、全体の強化に努めます。
基礎体力から能力UPのサポートをいたします。
ポイント③
料金
試合・合宿帯同
一定期間チームに帯同し、トレーニングやケアなどを行います。
トレーニングメニューの作成や選手の状態を把握し、試合前のウォーミングアップから試合後のケアまでを行います。試合中の不調や調整にも対応可能となっております。
団体(20名以上)
W-up＋トレーニング 120分
25000円
トレーニングのみ 90分
18500円
チーム帯同
応相談
料金案内
